Dinlendirici uyku, daha iyi sağlık
Uyku: Sağlığın temeli
Dünya çapında 70 milyona kadar insan kötü uyku yaşıyor (1) ve insanların sadece dörtte biri düzenli olarak yenilenmiş hissederek uyandıklarını bildirmektedir (2). Araştırmalar ayrıca uyku bozukluklarının artabileceğini gösteriyor, küresel tüketicilerin %36'sı uyku düzenlerinin son iki yılda kötüleştiğini belirtiyor (2).
Uyku bozukluğunun etkisi sadece biraz sert hissetmekten veya biraz sert görünmekten daha derindir ve yetersiz uyku sadece bireyin kendisi için zararlı etkilere sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda küresel ekonomi üzerinde daha geniş bir etkisi olduğu kabul edilmektedir (3,4), uyku kaybı tahmini bir ekonomik kayıptan kaynaklanmaktadır. Dünya çapında yılda 280 milyar ABD doları (5). Mevcut küresel uyku takviyesi pazarı tüketici isteklerini yansıtıyor ve 7,6 milyar ABD doları değerinde olup, %5,5'lik bir CAGR ile 2034 yılına kadar 12,9 milyar ABD dolarına ulaşacak şekilde artacaktır (6).
Uyku zihnimiz ve bedenimiz için neden çok önemlidir?
Uyku yaşamın önemli bir parçasıdır, hücresel düzeyde çok fazla onarım, temizlik ve rejenerasyonun gerçekleştiği bir zamandır, kaliteli uykunun kesilmesi, sağlık üzerinde derin bir etkiye sahip olabilecek otofaji gibi temel süreçlere müdahale edebilir (7).
Kronik uyku bozukluğunun iltihabı ve kardiyovasküler hastalık, felç, obezite, metabolik sendrom ve bağışıklık fonksiyon bozukluğu gibi çeşitli kronik sağlık durumlarının gelişme riskini artırdığı bilinmektedir (4), buna ek olarak, düşük kaliteli uyku artan yaşlanma ile bağlantılıdır (8).
uyku bozanlar
Uyku bozulmasında rol oynayabilecek birçok faktör vardır ve genellikle uykuya dalma veya uykuya dalma sorunlarına yol açabilecek faktörlerin bir kombinasyonudur. Bu yıkıcılar genetikten ışığa, strese ve zihinsel sağlığa, iş programına veya alkol, nikotin veya geç egzersiz gibi basit yaşam tarzı seçimlerine kadar uzanır. Kortizol veya östrojen gibi hormonlar genellikle özellikle menopoz öncesi kadınlarda uykuyu etkiler.
Uyku için IMCD çözümleri
Uyku bozukluğunun yaygınlığı ve günlük işleyiş üzerindeki etkisi, çözüm arayan tüketicilerin artmasına neden oldu, uyku güçlüğü çeken yetişkinlerin tahminen %56'sı bir noktada uyku yardımcısına yönelmiştir (10) ve her üç kişiden biri zorluklara yardımcı olmak için uyku takviyesi aldı (11).
IMCD, formülasyon zorluklarını çözdü ve sağlıklı bir uykuyu geri kazanmak için üç farklı çözüm yarattı. { 12} Sirkadiyen denge için çözüm
Temel olarak, sirkadiyen ritmi sıfırlamak ilk adım olmalıdır. Melatonin sirkadiyen ritmin önemli bir düzenleyicisidir ve uykunun başlangıcını ve uyku kalitesini iyileştirdiği ve jet lag (12 - 14) gibi durumlarda sirkadiyen ritmi yeniden ayarladığı, tazelenme ve uyanık olma hissini desteklediği gösterilmiştir.
Tutarlı faydalar sağlamak için belirli bir doz sağlamak için standartlaştırılmış yüksek kaliteli bir melatonin kaynağı seçmek hayati önem taşır.
İyi uyku sakızlıdır.
İyi uyku sakızlıdır.
Uyku sakızlıdır.
İyi uyku sakızlıdır.
Uyku sakızlıdır.
İyi uyku sakızlıdır.
Uyku sakızlıdır.
İyi uyku sakızlıdır.
Uyku sakızlıdır.
İyi uyku sakızlıdır.
Uyku sakızlıdır.
Antep fıstığı türevli doğal melatonin içeren lezzetli bir portakal çiçeği ve ahududu vegan sakızı. Sleep Well Gummy, IMCD uzmanları tarafından doğal sirkadiyen ritmi desteklemek ve uyku başlangıcını ve uyku kalitesini artırmak için formüle edilmiştir ve uyku sorunlarını hafifletmek için etkili bir çözüm sunmak için bilim tarafından desteklenmiştir.
Rahatlama ve gevşeme için çözüm
Akşamları 'kapanamamak uyku düzenleri üzerinde derin bir etkiye sahip olabilir, insanların% 70'ine kadarı' rahatlamayı 've rahatlamayı zor bulduğunu bildirmektedir (15)
Aşırı aktif bir sempatik sinir sistemini düzenlemek ve dinlendirici parasempatik sinir sistemini desteklemek iyilik için gereklidir uyumak. Melisa (Melissa officinalis L.) ve yeşil çay (Camellia sinensis) gibi birçok bitki doğal olarak GABA (29, 30) gibi inhibitör nörotransmiterleri destekler, rahatlamayı teşvik eder, ruh halini destekleyen nörotransmiterleri serotonin ve dopamini etkiler ve kortizol gibi stres hormonlarını azaltmaya yardımcı olur (16-17).
Chill out, huzur düşünülerek tasarlanmış bir poşet formülasyonudur, melisa ve yeşil çay karışımı getirir. stres önleyici faydalar, rahatlamayı ve rahatlamayı destekler. Chill out'taki yeşil çay, uyarıcı özellikleri azaltmak için kafeinsizdir ve aktif doğal L-theanine bakımından zengindir.
Proaktif uyku için çözüm
Çeşitli bitki bazlı antioksidanların, cildin korunmasına katkıda bulunan güçlü ROS temizleme özelliklerine sahip olduğu bilinmektedir (18,19). Yüksek pigmentli kan portakalları, cilt üzerinde koruyucu ve olumlu etkisi olan bol miktarda polifenol sunar.
Beauty Sleep çiğnenebilir, hem fıstık türevli melatonin hem de güzellik uykusu düşünülerek formüle edilmiş kırmızı portakal özü içerir. Bu iki bileşenin bu güçlü kombinasyonu uyku başlangıcına ve uyku kalitesine yardımcı olmasının yanı sıra kırmızı portakal özündeki melatonin ve biyoaktif bileşenlerin doğal antioksidan fonksiyonundan yararlanarak cilt yaşlanmasını hızlandıran zararlı ROS ile mücadelede bütünsel bir yaklaşım sunar.
IMCD'nin uyku çözümleri hakkında daha fazla bilgi edinin...
Makalenin tamamını okumak ister misiniz
Tam erişim aynı zamanda şu anlama gelir: